18. Juni 2020 |
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Istanbul (14:30 - 15:30 Uhr)
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OAPK 13 Sicher und gelassen im Stress (OAP-Kurs)
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| Vorsitz |
Rosemarie Kubernus (Düsseldorf) |
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| 13.1 | 14:30 - 15:30 Uhr |
Sicher und gelassen im Stress
Rosemarie Kubernus (Düsseldorf)
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| Im Arbeitsalltag kann man schnell in Situationen geraten, in denen man mit Anforderungen konfrontiert wird, die die Routine auf das Äußerste beanspruchen. Diese Stresssituationen können das körperliche und seelische Gleichgewicht spürbar bedrohen. Mit einem adäquaten Bewältigungsprogramm kann verhindert werden, dass dabei die Balance verloren geht. Dieses Seminar zeigt Wege auf, wie man die eigenen Stressanteile erkennen kann. Das wirkt befreiend in Bezug auf die erlebte einseitige Abhängigkeit von den äußeren Umständen und erhält den Spaß am Arbeitsplatz. |
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